Santé Maniac

Le sport pour la santé physique et mentale

avril 12, 2023 Aymane LbazeLaisser un commentaire sur Le sport pour la santé physique et mentale

Le sport est une activité physique qui peut avoir de nombreux avantages pour la santé.  Voici quelques-uns des avantages du […]

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Les Pilates : à savoir avant de se lancer dans la pratique

mars 6, 2023 Aymane LbazeLaisser un commentaire sur Les Pilates : à savoir avant de se lancer dans la pratique

La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. Cette méthode met l’accent […]

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mars 3, 2023 Aymane LbazeLaisser un commentaire sur musculation : Bases de la musculation : un guide pour commencer à développer vos muscles et votre force

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